Et de l'anxiété, a créé une forte conscience de l'échec. L'affirmation de centrer son esprit sur une nouvelle et bien meilleure image de soi de bonheur, de richesse, de la santé, et de la liberté.
Alors que les avantages de la mystique mantras répétition auront été exposés pendant des millénaires, des affirmations peuvent être plus utile pour engager l'esprit conscient. Non seulement répéter une affirmation garder l'esprit occupé, mais les affirmations sont une bonne manière de programmer le subconscient de l'esprit, puisque nous affirmons dans une langue que nous puissions comprendre.
Comment faire pour créer une affirmation effective? Veillez à:
1) Toujours à l'état positif. Décrire comme un objectif concret plutôt que d'une absence. Dire: je suis en bonne santé, "non", je ne suis pas malade. " Le subconscient de l'esprit a du mal à interpréter les négations. Pour une raison quelconque, peut-être parce qu'il est difficile d'imaginer, le "non" est tombé, et au lieu de l'esprit entend: "Je suis malade."
2) Toujours garder court et simple. Longtemps, les longues déclarations sont inefficaces parce que vous ne les répéterai pas assez souvent. La clé du succès est constante avec des affirmations répétition.
3) Donnez votre affirmation solennelle comptine ou une rythmique de qualité, si possible. Je crois que c'est l'un des plus puissants moyens de faire une affirmation efficace. J'ai découvert cette technique moi-même et elle a accompli des merveilles dans ma vie et dans la vie de milliers d'autres, que j'ai appris qu'il en soit autrement. J'ai même écrit un livre sur elle, a demandé Chants. Pour un livre de l'ensemble de ces gemmes, vous pouvez obtenir ce livre. Voici quelques vous pouvez commencer à utiliser dès maintenant:
Mon moral est bon, je me sens très bien, je suis de manger sain et de perdre le poids.
Je mange des aliments que je sais que je devrais; À cause de cela, je me sens bien.
J'aime travailler à la salle de gymnastique; J'aime à courir, lever des poids, et nager.
J'aime à s'asseoir et méditer; Chaque fois que je le fais, je ressens une grande.
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