Disons que la vue d'une boîte de beignes au bureau est une tentation, vous ne pouvez pas résister. Voici comment vous pouvez utiliser la technique de la PNL swish de lier la vue des beignes à la santé agissent comme boire un grand verre d'eau.
Première étape. Imaginez que boîte de beignes par l'intermédiaire de vos yeux.
Deuxième étape. Maintenant vous voir de "là-bas", boire un verre d'eau.
Troisième étape. Voir l'image de la boîte de beignes comme un grand vitrail. Prenez l'image de vous boire un verre d'eau et tirer derrière elle l'image de la beignes, lance-pierre de style. Maintenant lâche! Imaginez qu'il volait vers l'avant et bouleversant le beigne image en un million de bits, tandis que vous vous tenez là boire un verre d'eau fraîche avec un grand sourire sur votre visage, à la recherche de soudure et heureuse. Pour ce faire, encore et encore et la prochaine fois que vous voyez une boîte de beignes, vous aurez la volonté de ne pas manger, mais pour boire un verre d'eau.
Croyez-moi, ça marche. Le swish technique est simple mais très puissant. Elle repose sur la notion d'association de exagérées. L'esprit se souvient exagérations. Il se souvient aussi d'associations. Alors quand vous associez la gâchette d'image (la boîte de beignes), avec la réponse désirée (eau potable) d'une taille supérieure à la vie cours (planter un dans l'autre), l'esprit forge un lien solide entre les deux. En conséquence, la prochaine fois que vous voyez la boîte de beignes au lieu de l'ancienne réponse grabbing un et dévorant, il vous arriverez à un grand verre d'eau.
Creative swish visualisation et la technique sont deux puissants outils que vous pouvez utiliser pour programmer votre esprit de réussite. Mise à l'écart de temps chaque jour à les utiliser va verser des dividendes dans votre effort pour transformer votre corps et de votre vie. Comme mentionné précédemment, les deux meilleurs temps pour la visualisation sont juste après sortie et juste avant d'aller dormir. Mais vous pouvez utiliser la technique de la prochaine tout moment l'emporter sur l'esprit naturel de la tendance à l'anxiété et le doute.
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