The Magnetic Diet - Visualization - NLP Swish Technique

Deuxième étape.

Créer un lointain, troisième personne image de vous sentir la réponse désirée. Voilà comment vous souhaitez réagir lorsque vous voyez un stand de hot-dog.

Vous voulez déplacer vers cette image, plutôt que de l'expérience comme si c'était le cas aujourd'hui, donc le voir par le biais d'un observateur extérieur, les yeux (un "dissocié l'image"). Visualisez votre "là-bas", voir le stand de hot-dogs et encore pour se sentir en bonne santé et satisfait pleinement et complètement comme si on avait juste mangé. Ou voir avec votre corps parfait, indispensable, plein de confiance: la personne qui, rarement manger un hot-dog. Ou prévoyez-vous faire des exercices de contrôle de la respiration. Ou visualiser votre travail à la salle de gym

Troisième étape.

Maintenant swish les deux scènes dans votre esprit. Pousser rapidement la première scène stand de hot-dog dans la distance, et de porter l'image de la seconde en vue directe. Pour effet, vous pouvez faire une swish son comme les images de pop en place. Voir le stand de hot-dogs et de la pop puis vous l'image d'élaborer à sa place. Ou consultez le stand de hot-dog, comme si grâce à vos yeux, puis vous voir là-bas faire le souffle exercices de contrôle. Remplacer l'image du stand de hot-dog avec une image de vous faire des exercices de contrôle de la respiration, à l'exception de la voir comme si vous étiez effectuer vraiment plutôt que de vous regarder faire.

Quatrième étape. Permettre de régler les images pour une minute dans leurs nouveaux endroits.

Cinquième étape. Effacer les images issues de votre esprit.

Répétez les étapes 1 à travers 5 à plusieurs reprises pendant au moins 15 minutes ou jusqu'à ce que toute idée de l'élan mène directement à la réponse désirée. Voici une variante de cette technique: Visualiser la deuxième image été tiré derrière la première comme si elle était dans un lance-pierre. Puis relâcher le lance-pierre afin courses de la deuxième image à l'avant-plan, en brisant le premier d'un million de pièces.

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