L'Alimentation Magnétique

Pranayama puissantes techniques de contrôle de la force de vie que j'ai été en mesure de se libérer des liens d'une habitude qui m'a tenue en otage pendant de nombreuses années et de laisser passer les tentations qui existent chaque jour.

La plupart d'entre nous avons le même problème quand il s'agit de la nourriture manque. Une minute nous sommes amende et le prochain nous sommes aspiration à la pizza ou de la crème glacée, ou nos préférés restauration rapide. Ensuite, nous sommes sur une mission, le saccage réfrigérateur ou à regarder au distributeur automatique, à la recherche de quoi satisfaire notre faim. Si nous pouvions seulement contrôler ces fringales, nous pourrions perdre du poids, retrouver la forme, et d'atteindre le niveau de santé que nous voulons dans notre vie.

Comment peut-on maîtriser les fringales qui ont tellement de pouvoir sur nous, et qui interfèrent avec notre succès? Comment faire pour saisir le contrôle de la toxicomanie malsain que lentement, mais sûrement nous conduire dans la voie de la maladie, la dépression, et d'un début de graves?

La clé de la soif de contrôle est l'esprit de contrôle. Nous devons être maîtres de nos esprits. Plus précisément, nous devons tenir les rênes de nos pensées en ce qui concerne les fringales. Mais le contrôle de nos pensées est à peu près aussi facile que de maîtriser un grizzly.

Pensées vont et viennent de leur propre chef. Une pensée mène à une autre, puis une autre, et la prochaine chose que nous savons que nous sommes juste un passager à l'emballement train de pensée.

Avec la faim, il commence par un sentiment qui est lui-même le fruit d'un complexe de réactions chimiques dans le corps. L'estomac génère une vague ronger sensation et une pensée se pose: "J'ai faim." Donc, vous arrêtez ce que vous faites et aller à la cuisine, ou si vous êtes au bureau, vous promener dans la salle de pause et acheter Quelque chose dans le distributeur automatique. La plupart des gens ne sont guère conscients que cela ne se produise. Ils ne font pas enregistrer la pensée. Il vient et ils agissent.

L'esprit doit être l'outil de notre conscience. Le cerveau est un ordinateur plus puissant que tout ce que l'homme puisse jamais espérer inventer. Mais la plupart du temps, nous ne contrôlons pas nos esprits; Au lieu de cela, nos pensées emballement contrôle. Le contrôle de l'humeur, de contrôler notre

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